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스쿼트 중 귀가 먹먹해지는 이유? 겨울에는 아무래도 춥다 보니 움직임이 덜해 살이 찌기 쉽습니다. 저도 최근에 살이 급격히 불어서 다이어트를 해보고자 스쿼트 100개에 도전했습니다. 그런데 스쿼트를 하는 도중 갑작스럽게 귀가 먹먹해지면서 멍해지는 것을 느꼈습니다. 스쿼트는 하체 근력 강화에 효과적인 운동이지만, 일부 사람들은 저처럼 스쿼트 중 귀가 먹먹해지는 경험을 합니다. 이는 불편함을 유발할 뿐만 아니라 균형 감각에도 영향을 미쳐 안전을 위협이 될 수 있습니다. 이 글에서는 스쿼트 중 귀가 먹먹해지는 이유와 예방 방법을 알아보겠습니다. 스쿼트 중 귀가 먹먹해지는 이유 1. 이관 기능 장애: 스쿼트는 복압을 사용하는 운동으로, 복압에 힘이 들어가면 이관의 통기 기능이 일시적으로 저하될 수 있습니다. 이는 귀가 먹먹하고 꽉 막힌 듯한 느.. 2024. 2. 10.
고물가 시대, 스티키 인플레이션: 탈출구는 없는가? 2022년 말부터 시작된 고물가가 현재까지도 여전히 우리 삶에 큰 영향을 미치고 있습니다. 특히, 에너지 가격 급등과 공급망 병목 현상은 생산 비용을 증가시키고 소비자 물가 상승을 가속화하고 있습니다. 이러한 상황 속에서 높은 인플레이션 기대는 스티키 인플레이션으로 이어져 경제 성장 둔화, 금리 인상, 사회적 갈등 심화 등의 우려를 낳고 있습니다. 고물가 시대의 현실 1. 에너지 가격: 2023년 12월 이후 에너지 가격은 다소 하락세를 보이고 있지만, 여전히 2022년 이전 수준보다 높은 수준을 유지하고 있습니다. 2. 공급망 병목 현상: 코로나19 팬데믹으로 인한 공급망 병목 현상은 완전히 해소되지 않았으며, 최근 중국 상하이 등 주요 생산지역의 봉쇄는 공급망 불안을 더욱 심화시키고 있습니다. 3. .. 2024. 2. 10.
뇌과학이 마케팅을 만나다: 뉴로마케팅의 모든 것 마케팅은 소비자의 마음을 읽고 설득하는 과학입니다. 기업들은 다양한 전략을 통해 소비자들의 관심을 끌고 구매를 유도하기 위해 노력합니다. 하지만 소비자의 심리는 복잡하고, 의식적인 조사만으로는 모든 것을 파악하기 어렵습니다. 이러한 한계를 극복하기 위해 등장한 새로운 분야가 바로 뉴로마케팅입니다. 뉴로마케팅은 뇌과학 기술을 활용하여 소비자의 의식적인 반응뿐만 아니라 무의식적인 반응까지 분석하여 마케팅 전략을 수립하는 과학입니다. 뉴로마케팅이란 무엇인가? 뉴로마케팅은 뇌파, 혈류량, 피부 반응 등을 측정하여 소비자가 제품, 광고, 브랜드에 대해 어떤 반응을 보이는지 파악합니다. 기존의 설문조사나 인터뷰와 달리, 소비자 스스로 인지하지 못하는 반응까지 분석할 수 있다는 점에서 뉴로마케팅은 획기적인 마케팅 도.. 2024. 2. 10.
AI 워싱: 가짜 인공지능을 알아보는 방법 인공지능(AI) 기술은 우리 삶의 다양한 분야에서 빠르게 발전하고 있으며, 이에 따라 AI 기술을 활용한 제품과 서비스도 늘어나고 있습니다. 하지만 이러한 흐름 속에서 'AI 워싱'이라는 새로운 문제가 등장하고 있습니다. AI 워싱은 실제보다 훨씬 진보된 AI 기술을 사용한다고 주장하거나, 실제로는 AI 기술이 적용되지 않았거나 아주 제한적으로 사용되었음에도 불구하고 AI 기반 제품/서비스로 출시하는 행위를 말합니다. AI 워싱 AI 워싱은 인공지능(AI) 기술을 실제보다 과장하거나 허위로 홍보하는 행위를 말합니다. 마치 녹색 세척(Greenwashing)이 환경 친화적인 제품을 속이는 것처럼, AI 워싱은 실제로는 AI 기술이 적용되지 않았거나 그 효과가 미미한 제품이나 서비스를 AI 기반이라고 거짓으.. 2024. 2. 10.
달콤함의 재발견: 화이트 초콜릿의 매력과 역사 초콜릿은 전 세계적으로 사랑받는 달콤한 간식입니다. 다크 초콜릿, 밀크 초콜릿 등 다양한 종류의 초콜릿 중 화이트 초콜릿은 독특한 맛과 색깔로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 하지만 화이트 초콜릿은 다른 초콜릿에 비해 역사가 짧고, 그 대한 오해도 많습니다. 이 글에서는 화이트 초콜릿의 매력과 역사를 알아보고, 그 오해를 풀어보고자 합니다. 화이트 초콜릿의 정의 화이트 초콜릿은 카카오 버터를 주 성분으로 사용하여 만들어지며, 이에 설탕과 우유 고체를 혼합하여 제조됩니다. 카카오 버터는 카카오 콩의 지방으로, 초콜릿을 만들 때 사용되는 기본 재료 중 하나입니다. 하지만 화이트 초콜릿은 카카오 질감이 없는 카카오 버터만을 사용하고 카카오 고체를 포함하지 않으므로, 색상은 흰색이며 다크 초콜릿보다는 달콤하.. 2024. 2. 10.
산업용 로봇 사고 분석 및 안전 관리 방안 산업 현장의 자동화와 생산성 향상에 기여하는 산업용 로봇은 그 중요성이 점점 더 커지고 있습니다. 하지만 동시에 강력한 힘, 빠른 속도, 예측 불가능한 움직임은 작업자에게 심각한 위험 요소가 될 수 있습니다. 최근 한국산업안전보건공단(KOSHA)의 보고서에 따르면, 산업용 로봇 사고로 인한 사망 사고가 속출하고 있으며, 특히 안전장치 무력화와 운전 중 작업으로 인한 사고가 증가하고 있습니다. 이는 안전 의식 부족과 관리 시스템의 허점을 보여주는 심각한 문제입니다. 사고 현황 및 원인 KOSHA의 '중대사고 이슈 리포트'에 따르면, 2020년부터 2023년 8월까지 산업용 로봇 사고로 10명이 사망했습니다. 이는 연평균 약 2.7명에 해당하며, 놀랍게도 모든 사고는 끼임 사고로 발생했습니다. 더욱 심각한 .. 2024. 2. 10.
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