반응형 치아씨드워터1 치아씨드 워터, 정말 다이어트에 효과 있을까? 요즘 틱톡을 중심으로 '치아씨드 워터'가 다이어트 비법으로 인기를 끌고 있습니다. 짧은 영상 속에서 한 컵의 물에 치아씨드를 넣고 휘휘 저은 뒤, 단숨에 마시는 장면이 반복됩니다. 영상 제목엔 “이것만 마셔도 뱃살 빠짐”, “공복에 치아씨드 워터, 식욕 억제 끝판왕” 같은 자극적인 문구가 달려 있죠. 30대 직장인으로서 하루 종일 앉아 있는 시간이 많다 보니, 체중 관리에 늘 관심이 갑니다. 바쁜 일정 속에서 간편하게 체중을 줄일 수 있는 방법이 있다면 솔깃하죠. 하지만, 정말 치아씨드 워터가 우리가 기대하는 만큼의 효과를 줄 수 있을까요? 치아씨드 워터, 어떻게 마시는 걸까?치아씨드는 멕시코와 중앙아메리카 지역이 원산지인 식물 '살비아 히스파니카(Salvia hispanica)'의 씨앗입니다. 수분을 .. 2025. 5. 15. 이전 1 다음 반응형
