겨울철 사랑받는 과일인 귤은 상큼한 맛과 풍부한 비타민C로 건강을 지켜주는 대표적인 과일입니다. 하지만 우리가 무심코 버리는 귤 껍질에는 과육 못지않게 다양한 효능과 활용법이 숨어 있습니다. 귤 껍질을 활용하면 건강은 물론이고 환경 보호에도 기여할 수 있습니다. 이 글에서는 귤 껍질의 효능과 실생활에서의 다양한 활용법을 알아보겠습니다.귤 껍질의 효능항산화 효과: 귤 껍질에는 플라보노이드와 비타민 C가 풍부해 강력한 항산화 작용을 합니다. 이는 면역력을 높이고 노화를 방지하며 피부 건강에도 도움을 줍니다.소화 개선: 귤 껍질에 포함된 펙틴과 식이섬유는 장 건강을 촉진하고 변비 예방에 효과적입니다. 특히 귤 껍질 차는 소화가 안 될 때 좋은 천연 치료제가 됩니다.스트레스 완화: 귤 껍질의 향을 책임지는 리모..
