반응형 생리통 완화에 도움이 되는 캐모마일 차1 생리통 완화에 도움이 되는 캐모마일 차 매달 찾아오는 생리통은 여성들에게 큰 고통이 될 수 있습니다. 복통, 허리 통증, 피로감 등 다양한 증상으로 인해 일상생활에 지장을 받기도 합니다. 진통제를 복용하는 것도 방법이지만, 부작용이 걱정되거나 자연적인 방법으로 완화하고 싶은 경우도 많습니다. 이러한 경우 캐모마일 차가 도움이 될 수 있습니다. 캐모마일은 수백 년 동안 약초로 사용되어 온 꽃입니다. 진정 효과와 항염증 효과가 있어 생리통 완화에 효과적이라는 연구 결과가 있습니다. 캐모마일 차에는 아피게닌이라는 플라보노이드가 풍부하게 함유되어 있습니다. 아피게닌은 자궁 근육의 수축을 완화하고 통증을 감소시키는 데 도움이 됩니다. 또한 카모마일 차에는 스파스몰리틱 효과가 있는 화합물도 함유되어 있어 복통 완화에도 도움이 됩니다. 캐모마일 차의 효능.. 2024. 4. 19. 이전 1 다음 반응형
