반응형 멀티비타민2 노년층 인지기능 저하, 멀티비타민으로 늦출 수 있다! 노년층의 인지기능 저하는 치매의 중요한 원인 중 하나로, 기억력, 사고력, 언어 능력 등의 인지 능력이 감소하는 현상을 의미합니다. 이는 삶의 질을 저하시키며 치매로 이어질 가능성이 있어 중요한 문제입니다. 미국 대규모 임상 실험 결과 최근에 미국에서 실시된 대규모 임상 실험에서는 매일 멀티비타민 섭취가 노년층의 인지기능 저하 속도를 늦출 수 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 매사추세츠 종합병원 연구팀이 주도한 이 연구에서는 69세 평균 연령의 5000명을 대상으로 3년간 실시되었습니다. 멀티비타민 섭취군은 위약군에 비해 기억력과 인지력이 향상된 것으로 나타났습니다. 멀티비타민 성분과 뇌 건강 관련 가설 이러한 향상은 멀티비타민에 함유된 비타민 D, 아연, 엽산 등이 뇌 건강에 도움이 된다는 가설을 제기합.. 2024. 1. 21. 겨울철 남성 건강을 위한 영양제 선택 가이드 겨울철에는 남성들의 건강을 유지하고 증진시키는 것이 중요합니다. 겨울철에는 낮은 온도와 건조한 공기로 인해 면역체계가 약해지고 에너지 수준이 떨어질 수 있습니다. 이러한 상황에서는 영양소가 풍부한 식품을 섭취하고 적절한 영양제를 선택하는 것이 건강을 보호하는 데 매우 도움이 됩니다. 이번 글에서는 겨울철에 남성들이 필요한 영양소와 영양제에 대해 알아보겠습니다. 영양제를 잘 선택하면 면역력을 향상시키고 스트레스를 줄이고 피로를 완화하고 일상 활동을 원활하게 수행할 수 있습니다. 비타민 D 겨울에는 태양 노출이 부족하여 비타민 D 결핍이 발생할 수 있습니다. 비타민 D는 뼈 건강과 면역체계를 강화하는 데 필수적인 역할을 합니다. 따라서 남성들은 비타민 D 영양제를 복용하고 일일 권장량을 지켜야 합니다. 비타.. 2024. 1. 20. 이전 1 다음 반응형
